Te presentamos algunas de las dudas mas frecuentes sobre hacer un detox o un cleanse con los jugos INSPIRE. Si tienes alguna otra duda, comentario o quieres hacer un pedido, no dudes escribir a contacto@inspiredetox.com
¿Es verdad que pierdes peso
cuando haces un detox?
Por supuesto. Es un efecto
secundario de todos los beneficios de limpiar tu
sistema. Además pierdes grasa
y no agua.
Además creas buenos
hábitos y entrenarás a tu sentido del gusto para que una dieta en base de
vegetales sea un pilar en tu alimentación.
Cada persona es diferente pero
puedes esperar perder entre 2 y 6 kilos de peso.
¿Qué sentiré en el detox?
Cuando haces un detox, le estás
mandando un mensaje al organismo de que estás listo para curarte y
desintoxicarte. Tu cuerpo se está sanando, lo que puede provocar en algunos
casos que se presenten pequeños malestares temporales, tales como: dolor de
cabeza, irritabilidad, falta o exceso de energía, ansiedad, estreñimiento o
diarrea, dolor en los músculos, resequedad, insomnio, erupciones en la piel. No
te preocupes si sufres de alguno de estos, es un síntoma de que tu cuerpo se
está limpiando.
Cada persona reaccionará
diferente dependiendo del grado de toxinas que tenga. Si tienes muchas, tu
cuerpo es una máquina perfecta y trabajará fuertemente para eliminarlas.
¿Casi no tengo energía y como
demasiado, un detox es para mí?
La principal razón de falta de
energía y de alimentarse en exceso es porque nuestros cuerpos no están
absorbiendo completamente sus nutrientes. Cuando eso pasa, el cuerpo te dirá
que sigas comiendo.
Los nutrimentos de los alimentos no se absorben por
nuestros cuerpos simplemente porque están tapados por toxinas y deshechos de
comida que nuestro organismo no puede metabolizar para utilizar eficientemente,
esto también produce exceso de levadura y mucosidad en el intestino. Un jugo es un
súper alimento denso en nutrientes y si a tu cuerpo le das alimentos de
calidad, no te sentirás cansado y este trabajará eficazmente para ti.
¿Cada cuándo recomiendan hacer un
detox?
Escucha a tu cuerpo. Después de
los excesos o antes de los festejos. Si te sientes sin energía, fatigado,
deprimido, ansioso, no duermes bien, tienes problemas digestivos o sientes que
te va a dar un resfriado. También si quieres lucir desinflamado, perder peso y lucir radiante.
¿Porqué la mayoría de los
paquetes INSPIRE detox contiene Jugos Verdes?
Son súper saludables. La
clorofila y alcalinidad en los ingredientes de los jugos verdes dan al cuerpo
todo lo que necesita para purificar la sangre y en consecuencia tener un
organismo sano. Las plantas de los jugos verdes sirven como un limpiador en el
cuerpo que provee la mejor forma asimilable de nutrición.
¿Por qué los jugos se separan o
se ven diferentes que cuando los compré?
Es probable que notes que las
capas del jugo se separen, ¡no te alarmes! los jugos son 100% naturales y sin
conservadores, por lo que es normal que esto suceda, sólo agítalos bien antes
de disfrutarlos.
¿Puedo fumar durante el detox?
Tomaste un gran paso para
desintoxicarte, por lo que no es recomendable fumar. El detox te servirá para
que dejes el cigarro, es cuestión de sembrar hábitos.
¿Puedo hacer ejercicio durante el
detox?
Si. Esto dependerá del tipo de
actividad al que estés acostumbrado. Escucha tu cuerpo, te sorprenderá al ver
cuanta energía te proporcionan los jugos INSPIRE. Recuerda que al mismo tiempo
que nutres tu sistema la energía que se
usaba para digestión ahora la puedes usar para otra cosa.
Si nunca has hecho ejercicio y
con nuestros jugos te sientes lleno de vitalidad para comenzar, te recomendamos
ejercicio moderado, esto ayudará al proceso de desintoxicación y para que
psicológicamente no pases por el efecto del hambre. Corre ligero, haz yoga,
pilates, medita, juega golf. Si te llegas a sentir mareado no continúes.
¿Qué actividades recomiendan
hacer durante un detox?
- Toma
un masaje. Ayudará al proceso de eliminación de toxinas.
- Baño
de vapor: Te relajará y provocará sudoración para ayudar el proceso de
desintoxicación. Sé breve.
- Exfóliate:
Hazlo parte de tu rutina mini detox. Además ayudará a que tu piel se vea
radiante y suave.
¿Jugos y Smoothies son lo mismo?
No. Un Smoothie esta licuado con
toda su fibra y aun cuando puede ser fácil de digerir este requiere un proceso
energético específico que puede hacer más lento el proceso de detox. Si a ti te
gustan los Smoothies, los recomendamos antes o después del Detox. Nuestros
jugos tienen la fibra insoluble removida dándole al cuerpo la posibilidad de
absorción inmediata sin el gasto energético laborioso de la digestión.
¿Por qué una dieta a base de
jugos es mejor que una dieta a base de comida sólida?
La gente siempre está preocupada
por la fibra. La realidad es que nosotros consumimos la cantidad suficiente en
nuestra comida diaria y solo necesitamos
un poco más de fibra para que nuestro sistema digestivo trabaje como relojito.
El problema real es lo que bloquea la fibra (toxinas).
Nosotros retiramos la fibra
insoluble para que tengas una mejor absorción de enzimas y nutrientes, esto
dará la oportunidad de gozar de todo su poder para todos aquellos que tengan
dificultad consumiendo vegetales y frutos enteros. La fibra soluble no
interfiere con el gasto energético, persiste y de esta obtendrás en abundancia.
¿Qué diferencia tienen estos
jugos Detox a otros que encuentras en la calle o en las tiendas?
Nuestros jugos se hacen con la
tecnología Cold-Pressed la más avanzada en su tipo y que conserva intactos
todos sus nutrientes y enzimas por largo tiempo removiendo la pulpa, lo que es opuesto a los que venden en la
calle donde únicamente se licuan o se utilizan extractores centrifugales que
oxidan sus nutrientes y si no te los tomas inmediatamente, pueden perder hasta
cinco veces su poder nutricional.
INSPIRE hace jugos 100%
naturales, en cambio jugos que se venden en cualquier tienda contienen
conservadores, endulzantes y azúcar artificial dañina para tu organismo.
Cualquier jugo que veas en una tienda necesita de cierta autorización para
tener vida de anaquel determinada, si dura más de una semana probablemente
tiene algún conservador, o bien este pasteurizado, o almacenado al vacío, lo
cual ya no puede ser alimento vivo
¿estás de acuerdo? La
pasteurización usa el calor para matar las bacterias, desafortunadamente esta
también mata vitaminas, minerales y enzimas que son esenciales para el proceso
de digestión. Nosotros lavamos a conciencia nuestros productos y los
desinfectamos para tu seguridad.
¿Cuánto duran los jugos?
Los jugos se deben consumir
durante los siguientes cinco días desde el momento de la entrega.
Anteriormente se pensaba que los
jugos perdían su efectividad si no se tomaban inmediatamente, esto es porque se
utilizaban máquinas que oxidaban sus nutrientes tales como extractores
centrifúgales o licuadoras. Con nuestro método los jugos están frescos y
mantienen hasta el triple de nutrientes.
¿Puedo congelar mis jugos?
Definitivamente. Congelar tus
jugos extiende su tiempo para que los disfrutes a tu conveniencia. Michael
DonaldsonPh.D y la fundación Hallelujah Acres hizo un estudio comparando
diferentes tipos de máquinas coldpressed, así como métodos de almacenamiento
para determinar la actividad enzimática y nutricional, concluyendo que esta no
se altera significativamente. Esto es un buen indicador de que la conservación será
al 100% de los nutrientes y enzimas. “Consumir jugos que han sido congelados y
descongelados de manera correcta, no disminuye los beneficios de la salud o la
actividad enzimática y nutricional del jugo” finaliza.
Así que si tienes que salir y
posponer tu paquete despreocúpate, solo antes de tomártelo te recomendamos que
lo descongeles completamente para evitar que te sepa agua, ya que esta se
descongela más rápido que las vitaminas.
¿Si tomo nada más jugos de dónde
saco mi proteína?
Los jugos tienen más proteína de
lo que uno piensa, nunca los subestimes ya que todos tienen aminoácidos que son
los bloques constructores de proteína y por lo tanto están en abundancia en
todos nuestros ingredientes. Los aminoácidos al mezclarse unen todos los
bloques y se unen para formar proteinas. Un día de jugos puede resultar
teniendo entre 30 y 40 gramos de proteína aproximadamente. Es inusual que
alguien tenga deficiencia de proteína haciendo un detox.
¿Recomiendan usar suplementos
durante el detox?
Preferentemente no, solo si el
médico te los ha indicado.
Durante este tiempo vas a recibir
más nutrientes de los que jamás has recibido en tu vida, entre antioxidantes,
aminoácidos, minerales, vitaminas, enzimas y fitonutrientes.
¿Cuántas calorías tiene cada
paquete?
Nuestros planes están diseñados
para proveer a tu cuerpo aproximadamente entre 900 y 1100 calorías al día.
Nosotros NO enfocamos nuestros planes detox en contar calorías, porque en
realidad tomando jugo de vegetales tu cuerpo contará con los nutrientes
necesarios. ¿Cuándo has visto una persona con exceso de peso tomar solo
vegetales y frutas? Si tú haces este
detox seguramente perderás peso y aunque este no fuera tú principal objetivo,
simplemente este proceso te acarreará beneficios de salud impresionantes.
¿Si soy diabético puedo tomar sus
jugos?
Mientras hay muchas personas a
las que una desintoxicación con jugos les ha ayudado e incluso a eliminado la
diabetes tipo 2, también hay otro tipo que son sensibles a muy pocas cantidades
de azúcar en la fruta. Todos nuestros jugos son de bajo índice glícemico. En
cualquier caso consulta a tu médico.
¿Es cierto que el azúcar de los
jugos es mala?
Cierto en los jugos procesados
que encuentras en los supermercados y tiendas de conveniencia y que además no
contienen nada de los beneficios reales de las frutas y de las verduras. Este
no es el caso con nuestros jugos.
Las azucares naturales que se
encuentran en nuestros jugos son acompañadas de enzimas vivas, vitaminas y
minerales que no obtendrías de otro modo.
Todos necesitamos de glucosa y
fructuosa para vivir, es una fuente de energía indispensable. Sin embargo, es
muy diferente el azúcar procesado a la natural. Los alimentos procesados con
azúcar y la azúcar procesada es el veneno más adictivo que existe actualmente. Siempre
prefiere lo natural.
¿Las embarazadas pueden tomar sus
jugos?
Como complemento en su dieta
puedes crear tu propio paquete y por supuesto tendrás mucho más nutrientes, sin embargo no para un proceso de detox ya
que el cuerpo requiere más calorías para que el bebé crezca sano y fuerte.
¿Puedo tomar los jugos si soy
intolerante a la lactosa?
Claro. Nuestros productos son
totalmente libres de alimentos derivados de animales.
¿Soy intolerante al Gluten. Puedo
tomarlos?
Por supuesto. Nuestros jugos son
libres de Gluten, 100% vegetarianos.
